当遇到山崩、滑坡时，应沿斜坡横向水平方向撤离，或躲在结实的障碍物、地沟、地坎下。
◎驾车时避震
把车开到远离道路的地方停下。
不要紧急刹车，以免引起堵塞或追尾事故。
不要在桥上或桥下停留。
重新上路时，要留心观察路况及周围环境。
◎行走时避震
地震发生时，高层建筑物的玻璃碎片和大楼外侧混凝土碎块、以及广告招牌，马口铁板、霓红灯架等，可能掉下伤人，因此在街上走时，最好将身边的皮包或柔软的物品顶在头上，无物品时也可用手护在头上，尽可能作好自我防御的准备，要镇静，应该迅速离开电线杆和围墙，跑向比较开阔的地区躲避。
◎遇险避震
(1)燃气泄露时：用湿毛巾捂住口、鼻，千万不要使用明火，震后设法转移。
(2)遇到火灾时：趴在地上，用湿毛巾捂住口、鼻。地震停止后向安全地方转移，要匍匐、逆风而进。
(3)毒气泄露时：遇到化工厂着火，毒气泄漏，不要向顺风方向跑，要绕到上风方向，并尽量用湿毛巾捂住口、鼻。
(4)应注意避开的危险场所：生产危险品的工厂，危险品、易燃、易爆品仓库等。
救助技巧
◎救助常识
(1)树立坚定的生存信念；
(2)不要大哭大叫，减少体力消耗；
(3)尽量注意休息，保存体力；
(4)寻找一切可以维持生命的食物和水；
(5)设法包扎伤口，等待救援，并设法与救援人员取得联系。
要沉着冷静，树立起生存的勇气和信心，积极寻求被救机会，最大限度地延长生命。
◎自救技巧
（1）要尽量用湿毛巾、衣物或其他布料捂住口、鼻和头部，防止灰尘呛闷发生窒息，也可以避免建筑物进一步倒塌造成的伤害。
（2）尽量活动手、脚，清除脸上的灰土和压在身上的物件。
（3）用周围可以挪动的物品支撑身体上方的重物，避免进一步塌落；扩大活动空间，保持足够的空气。
（4）几个人同时被压埋时，要互相鼓励，共同计划，团结配合，必要时采取脱险行动。
（5）寻找和开避通道，设法逃离险境，朝着有光亮更安全宽敞的地方移动。
（6）一时无法脱险，要尽量节省气力。如能找到代用品和水，要计划着节约使用，尽量延长生存时间，等待获救。
（7）保存体力，不要盲目大声呼救。在周围十分安静，或听到上面（外面）有人活动时，用砖、铁管等物敲打墙壁，向外界传递消息。当确定不远处的有人时，再呼救。
