◎自救措施
察看周围的人是否受伤，如有必要，予以急救，或协助伤员就医。
检查家中水、电、瓦斯管线有无损害，如发现瓦斯管有损，轻轻将门窗打开，立即离开并向有关部门报告。
打开收音机，收听紧急情况指示及灾情报导。
检查房屋结构受损情况，尽快离开受损建筑物。
尽可能穿着皮鞋、皮靴，以防震碎的玻璃及碎物弄伤腿脚。
保持救灾道路畅通，徒步避难。
听从紧急救援人员的指示疏散。
远离海滩、港口以防海啸的侵袭。
地震灾区，除非经过许可，请勿进入，并应严防歹徒趁机掠夺。
注意余震的发生。
◎脱险要注意
(1)首先是迅速救人。在有关人员的指导下，采用科学的方法，积极参加互救。
(2)从危房中撤出时，应当先熄灭明火，切断电源、火源和气源。尽快离开室外各种危险环境，遇到特殊危险时要注意保护自己。
(3)不要回房去取东西，谨防余震随时发生。
(4)尽快与家人或机关、学校取得联系，到单位或指定的疏散地点去。
◎互救原则
互救是指已经脱险的人和专门的抢险营救人员对压埋在废墟中的人进行营救。为了最大限度地营救遇险者，应遵循以下原则：
先救压埋人员多的地方，也就是“先多后少”；
先救近处被压埋人员，也就是“先近后远”；
先救容易救出的人员，也就是“先易后难”；
先救轻伤和强壮人员，扩大营救队伍，也就是“先轻后重”；
如果有医务人员被压埋，应优先营救，增加抢救力量；
找寻被压埋的人。
◎救人方法
（1）使用的工具(如铁棒、锄头、棍棒等)不要伤及被埋压人员；
（2）不要破坏了被埋压人员所处空间周围的支撑条件，引起新的垮塌，使被埋压人员再次遇险；
（3）应尽快与被埋压人员的封闭空间沟通，使新鲜空气流人，挖扒中如尘土太大应喷水降尘，以免被埋压者窒息；
（4）埋压时间较长，一时又难以救出，可设法向被埋压者输送饮用水、食品和药品，以维持其生命。
